Imka Berita

Home » Semua post berkategori tubuh

Tampilkan postingan dengan label tubuh. Tampilkan semua postingan

9 Makanan Sehat Penolong

9 Makanan Sehat Penolong - Tanpa disadari, ternyata di sekeliling kita ada banyak makanan yang selalu memberikan sumbangsih positif bagi kita. Tak hanya mengenyangkan, kandungan zat tertentu dalam makanan ternyata mampu menolong dan meluputkan tubuh kita dari bahaya sakit penyakit dan kerusakan. Berikut ada 9 jenis makanan familiar yang memiliki khasiat baik.

Apel
Sebutir apel sehari mampu membantu seorang wanita yang ingin kurus agar kehilangan berat badannya. Hal ini disebabkan kandungan pectin-nya yang termasuk serat larut. Pectin mampu membuat perut terasa kenyang dalam jangka waktu panjang.

Jagung
Penganan yang kaya akan biotin ini mampu merangsang produksi keratin, protein penting rambut, sehingga jagung mampu membuat rambut menjadi lebih kuat dan berkilau.

Semangka
Selain sebagai detoks alami bagi tubuh, kandungan vitamin B6-nya bisa menjadi sumber energi alami.

Plum
Mampu mengurangi varises karena kandungan thrombin-nya mampu mencegah pembekuan darah dalam pembuluh darah.[break]

Brokoli
Mengurangi resiko kanker payudara dengan kandungan indole-3-carbinol, yang mampu menghancurkan sel-sel kanker.

Kayu manis
Rempah-rempah yang memiliki bau khas yang harum ini mampu mengurangi kadar gula dalam darah.

Alpukat
Selain mampu membuat penyukanya merasa kenyang, kandungan omega-9-nya mampu memerangi rasa lapar yang berlebihan.

Daging sapi
Mampu mengusir migren karena kandungan niacin-nya yang terbukti mampu mengurangi rasa sakit akibat migren.

Oregano
Salah satu rempah-rempah pelengkap pizza ini mengandung antibakteri estragole yang membantu memerangi bakteri masuk dalam tubuh.

1 Comment

Unknown alpukat, alternative, apel, brokoli, buah, cantik, daging, health, inovasi, jagung, kesehatan, kuliner, makanan, manfaat, nutrisi, pengaruh, sayuran, semangka, solusi, tubuh

Biodata dan Profil Lengkap One Direction "Artis Inggris"

Biodata dan Profil Lengkap One Direction "Artis Inggris" - Pasti kalian tau lagu “What Makes You Beautiful” kan? Itu loh, lagu yang sedang tenar-tenarnya sekarang, lagu ini sering sekali diputarkan di TV dan radio-radio.

Yap, lagu tersebut dibawakan oleh One Direction, boyband asal Inggris-Irlandia dengan personilnya yang akan membuat para wanita berteriak dan para pria merasa iri dengan katampanan mereka. Kelima personil mereka tersebut adalah Louis Tomlinson, Niall Horan, Zayn Malik, Liam Payne dan Harry Styles.

One Direction ini terbentuk sejak tahun 2010 pada ajang pencarian bakat The X Factor Inggris musim ke-7. Pada saat kompetisi tersebut ternyata mereka bukanlah mengikutinya secara grup tapi secara individu.

Sayangnya mereka gagal, belum habis sampai disitu ternyata seorang juri tamu The X Factor, Nicole Scherzinger menyarankan agar mereka berlima membentuk sebuah grup dan akhirnya mereka berlima berhasil lolos untuk kategori “Groups”. Karena mereka saling tak mengenal satu sama lain, mereke pun diberikan waktu lima minggu untuk berlatih dan saling berkenalan.

2 Comments

Unknown 1D, alternative, artis, biodata, biografi, daftar, dunia, entertainment, harry styles, inggris, musik, one direction, penampilan, remaja, sensitif, tubuh

Biodata dan Profil Lengkap Louis Tomlinson One Direction "Artis Inggris"

Biodata dan Profil Lengkap Louis Tomlinson One Direction "Artis Inggris"

* Nama Lengkap : Louis William Tomlinson
* Nama Panggilan : Lou, BooBear, Hughy,Louie
* Lahir : 24 Desember 1991
* Asal : Doncaster, South Yorkshire, UK
* Nama Ayah : Johannah Poulston
* Nama Ibu : Troy Austin
* Agama : Kristen
* Film favorit : Grease
* Musik favorit : The Fray dan Robbie Williams
* Twitter : @Louis_Tomlinson

Fakta Menarik:
* Sejak kecil, Louis sudah membintangi beberapa acara televisi
* Pernah bekerja sebagai pelayan sebelum mengikuti X Factor
* Sedang menjalin hubungan dengan seorang mahasiswi Universitas Manchester bernama Eleanor Calder
* Punya 4 saudara perempuan
* Louis said : “saya lebih suka mengenal dulu seorang wanita sebelum memulai pacaran, dan kalian boleh mengatakan saya kuno dengan hal itu”
* Louis ingin remaja selamanya dan tidak ingin tumbuh lagi

Add Comment

Unknown 1D, alami, artis, biodata, biografi, daftar, entertainment, fokus, hiburan, inggris, internasional, musik, one direction, penampilan, pria, remaja, sensitif, sukses, tampilan, tubuh

Biodata dan Profil Lengkap Sunny SNSD Girls Generation "Artis Korea"

Biodata dan Profil Lengkap Sunny SNSD Girls Generation "Artis Korea"

* Panggilan : Sunny / 써니
* Lengkap : Lee Sun Kyu / 이순규
* Arti Nama : Permata yang dilahirkan dengan indah
* Nama Panggilan di SNSD : Energy Pill
* Nama Panggilan lain : Lee Sunny, Lee Sun, Dolphin, Dolphin Sunny, Cute Sunny, Sun Kyu
* Tgl. Lahir : 15 Mei 1989
* Gol. Darah : B
* Tinggi Badan : 158 cm
* Berat Badan : 43 kg
* Posisi : Vokalis
* No. Favorite : 26
* Hobi : Renang, main video game, olahraga
* Bakat Lain : Atletik
* Durasi Latihan : 9 bulan
* Lagu Favorite dari SNSD : Ooh-La-La!

Add Comment

Unknown alami, artis, biodata, biografi, cantik, dunia, entertainment, girls generation, hiburan, internasional, k-pop, korea, nutrisi, penampilan, profil, remaja, SNSD, tubuh, wanita cantik

Biodata dan Profil Lengkap Jessica SNSD Girls Generation "Artis Korea"

Biodata dan Profil Lengkap Jessica SNSD Girls Generation "Artis Korea"

* Panggilan : Jessica / 제시카
* Lengkap : Jung Soo Yeon, Jessica Jung / 제시카 정
* Arti Nama : Cantik dan kemewahan / barang mewah
* Nama Panggilan di SNSD : Ice Princess
* Nama Panggilan Lain : Sic, Sica, Sicachu, Liquid Sica, Sica Effect,, Sica Of Sweat, Baby Sic, Puppet Sic, Sexica, glowing Sic, Sleepy Sica
* Tgl. lahir : 18 April 1989
* Gol. darah : B
* Tinggi badan : 163 cm
* Berat badan : 45 kg
* Posisi : Vokalis Utama
* No. Favorite : 52
* Hobi : sepakbola, tinju
* Bakat Lain : Dance, Bahasa Inggris
* Durasi latihan : 7 tahun 6 bulan
* Lagu favorite dari SNSD : Complete

Add Comment

Unknown alami, biodata, biografi, daftar, entertainment, girls generation, hiburan, internasional, k-pop, korea, musik, nutrisi, perawatan, protein, remaja, SNSD, tubuh, wanita cantik

Biodata dan Profil Lengkap SeoHyun SNSD Girls Generation "Artis Korea"

Biodata dan Profil Lengkap SeoHyun SNSD Girls Generation "Artis Korea"

* Panggilan : SeoHyun / 서현
* Lengkap : Seo Joo Hyun / 서주현
* Arti Nama : Mutiara penting/mutiara yang berguna
* Nama Panggilan di SNSD : The Youngest Princess
* Nama Panggilan Lain : Seororo, Innocent Seohyun, Kerohyun, Youngest Child, Milk Seo Joo
* Tgl. Lahir : 28 Juni 1991
* Gol.Darah : A
* Tinggi Badan : 168 cm
* Berat Badan : 48 kg
* Posisi : Vokalis Utama, Maknae
* No. Favorite : 64
* Hobi : Main Piano, nonton Keroro
* Bakat Lain : Bahasa Cina, Main Piano
* Durasi Latihan : 6 tahun 6 bulan
* Lagu Favorite dari SNSD : Kissing You

Add Comment

Unknown alami, artis, biodata, biografi, cantik, daftar, eka frestya, elegan, entertainment, girls generation, hiburan, k-pop, korea, profil, protein, remaja, sensitif, SNSD, tubuh, wanita cantik

Cara Alami Mengobati Batuk

Cara Mengobati Batuk Secara Alami - Batuk adalah salah satu penyakit yang tidak menyenangkan jika menyerang anda. Apalagi jika batuk yang anda derita adalah batuk berdahak, bisa-bisa membuat anda anda kehilangan PeDe 100%. Batuk sendiri bisa diakibatkan oleh berbagai hal, seperti bakteri, kondisi lingkungan, iritasi, dan gejala penyakit seperti TBC.

Bagi anda yang sedang mengalami batuk, memang banyak sekali beredar berbagai macam obat batuk di pasaran sekarang ini, mulai yang batuk tak berdahak, batu berdahak sampai batuk pilek. Nah, sebelum memutuskan mengkonsumsi obat batuk yang ada dipasaran, tak salahnya mencoba obat batuk alami yang akan kita bahas kali ini. Simak bahan-bahan dan Cara Mengobati Batuk Secara Alami berikut ini:

Jeruk Nipis
Jeruk nipis memang sudah sangat lama dikenal sebagai obat batuk alami, karena mengandung bahan alami yang dapat meredakan gatal-gatal pada tenggorokan. Untuk caranya, pilih jeruk nipis yang sudah agak tua tau yang berwarna kuning, lalu peras 1/5 jeruk nipis tersebut dan campurkan dengan sedikit kecap asin agar anda dapat lebih nikmat mengkonsumsinya. Konsumsi 2 kali sehari, yaitu setiap pagi dan malam hari sebelum tidur.

Jahe
Jahe juga salah satu obat alami yang paling terkenal untuk mengobati batuk, lantaran jahe bersifat melegakan tenggorokan. Cara paling mudah adalah dengan langsung menghisap seperti permen jahe tersebut, tapi potong terlebih dahulu sesuai ukuran permen. Bagi anda yang tidak tahan dengan rasanya, anda dapat memcampurkan dengan sedikit gula sebelum mengkonsumsinya.

Madu dan Lemon
Gunakan 1/4 lemon dan campurkan dengan 2 sendok teh madu, lalu aduk sampai menyatu antara lemon dengan madu. Konsumsi obat alami ini 2 kali sehari setiap pagi dan malam.

Teh Jahe
Caranya, ambil 2 irisan jahes kemudian tumbuk sampai hancur dan campurkan dengan teh yang biasa anda konsumsi. Ini dapat membantu anda melegakan tenggorokan, anda juga bisa mengkonsumsi untuk sehari-hari karena juga dapat menghangatkan tubuh anda.

Bawang Putih
Haluskan 3-4 siung bawang putih dengan ulekan. Sambil diulek masukkan madu dan aduk hingga bawang putih terlihat transparan. Minum ramuan ini 1 sendok, 3 kali sehari.

Kemangi
Kemangi memang sedikit terdengar aneh untuk mengobati batuk karena memang jarang digunakan. Caranya, rebus 1 gelas air putih sampai mendidih, lalu masukkan 4-5 daun kemangi, lalu diminum setelah hangat.

Daun Mint
Ketika mendengar daun mint pasti anda akan membayangkan rasanya yang melegakan dimulut. Tak hanya itu, ternyata daun mint juga dapat mengobati batuk secara alami, caranya hampir sama seperti seperti membuat teh. Gunakan daun mint yang sudah dikeringkan sebanyak ketika anda mebuat teh, lalu seduh dengan air mendidih, Minum saat airnya menjadi hangat.

Add Comment

Unknown alami, alternative, cara, dehidrasi, kasus, kesehatan, lelah, manfaat, mengobati, mulut, nutrisi, pengaruh, perawatan, sakit, sensitif, serangan, tips, trick, tubuh, wanita

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Cara Menghitung Berat Badan Ideal - Bentuk tubuh ideal memang menjadi dambaan bagi setiap orang, selain bagus untuk dilihat, memiliki tubuh ideal juga bagus untuk kesehatan karena sudah sesuai dengan yang dianjurkan oleh medik.

Dengan mengetahui berat badan ideal anda juga dapat menentukan langkah selanjutnya apa yang harus anda lakukan untuk mencapai berat badan ideal, seperti diet bagi yang kelebihan berat badan dan cara menaikkan berat badan bagi yang memiliki tubuh terlalu kurus.

Nah, jika anda merasa berat tubuh anda kurang ideal, anda harus memastikan apakah berat tubuh anda sudah sesuai dengan ukuran tubuh yang anda miliki. Untuk menilai tubuh ideal, anda jangan berpatokan seperti model iklan ditelevisi, lantaran menurut studi yang dilakukan oleh sekelompok dokter dari Israel menyebutkan bahwa tubuh yang dimiliki model sangat tidak ideal dan tidak patut untuk dicontoh. Untuk itu, kali ini kita akan membahas Cara Menghitung Berat Badan Ideal, berikut caranya:

Cara Menghitung Berat Badan Ideal 1
Berat Badan Ideal = (Tinggi Badan - 100) X 90%

Misalkan anda mempunyai tinggi badan 165 cm, untuk mengetahui berat badan ideal anda sebagai berikut:
(165 - 100) x 90% = 58,5 kg. Jadi, berat badan ideal anda 58,5 kg

Untuk cara ini, apabila berat badan lebih besar 10%-20% dari berat badan ideal anda berarti anda memiliki kelebihan berat badan, jika lebih dari 20% dari berat badan ideal anda berarti anda mengalami kegemukan/obesitas, jika berat badan anda kurang 10% dari berat badan ideal anda berarti anda termasuk dalam kategori kurus.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal 2
Untuk cara yang ke-2 namanya adalah Indeks Massa Tubuh (IMT), caranya yaitu:
Berat Badan Ideal = Berat Badan : Kuadrat Tinggi Badan (dalam meter)

Misalkan anda mempunyai berat badan 65 kg dengan tinggi 1,65 m, maka berat badan ideal anda adalah, 65 : (1,65 x 1,65) = 23,8. Selanjutnya, perhatikan angka dibawah ini:

* <17 data-blogger-escaped-anda="" data-blogger-escaped-bb="" data-blogger-escaped-berat="" data-blogger-escaped-br="" data-blogger-escaped-kekurangan="" data-blogger-escaped-tingkat=""> * 17 = Anda kekurangan BB tingkat ringan
* 18,4 - 21 = Normal
* 21,1 – 27 = Anda kelebihan BB tingkat ringan
* 27,1 - 30 = Anda kelebihan BB tingkat sedang
* >30 = Anda kelebihan BB tingkat berat.

Jadi, anda tergolong dalam kategori gemuk karena Indeks Massa Tubuh anda menunjukkan 23,8

Cara Menghitung Berat Badan Ideal 3
Ini adalah cara paling mudah yang dapat anda lakukan, caranya ukur lingkar pinggang anda menggunakan jengkal. Satu jengkal biasanya sekitar 20 cm, untuk lingkar pinggang wanita tidak boleh 4 jengkal (80 cm), dan untuk pria tidak boleh lebih dari 4,5 jengkal (90 cm).

2 Comments