Imka Berita

Home » Semua post berkategori protein

Tampilkan postingan dengan label protein. Tampilkan semua postingan

Cara Menghilangkan Ketombe dengan Cepat

Cara Menghilangkan Ketombe dengan Cepat - Ketombe memang tak terlalu menyakitkan seperti penyakit lain, tapi ketombe bisa sangat menganggu penampilan, apalagi ketika anda sedang bertemu seseorang. Apalagi ketika anda menggunakan pakaian berwarna gelap.

Ketombe biasanya diiringi dengan rasa panas dan gatal pada bagian kulit kepala. Ketombe biasanya muncul karena jamur dikulit kepala, atau bentuk sederhana dari sebborhoeicndermatitis. Kondisi kulit kepala yang banyak mengandung kotoran akan memperparah ketombe. Biasanya ketombe lebih banyak diderita oleh kaum adam, dan diperburuk oleh stress, penyakit dan beberapa jenis produk rambut.

Jika anda ingin menghilangkan ketombe yang selama ini menganggu kehidupan anda, berikut bahan dan Cara Alami Menghilangkan Ketombe Secara Cepat:

Madu

Campur madu dengan air dingin secukupnya, lalu bilas rambut anda yang berketombe dengan cairan tersebut. Hal ini dapat mengurangi ketombe karena madu dapat membunuh kuman dan membersihkan kotoran.

Minyak Zaitun

Gunakan minyak zaitun minimal sehari sekali untuk meminyaki rambut dan menghilangkan ketombe.

Lidah Buaya

Pilih daun lidah buaya yang sudah agak sedikit tua, kemudian kupas dan pisahkan dengan daging buahnya. Keramasi rambuat anda dengan daging buah lidah buaya, tunggu 10 menit. Lalu bilas dengan air bersih.

Garam

Memang terdengar aneh, tapi ini terbukti dapat mengurangi ketombe. Caranya, ambilkan garam dapur lalu taburkan pada kulit kepala. Pijat kulit kepala anda sampai 15 menit. Lalu bilas dengan air sampai bersih.

Jeruk Nipis

Peras 2 sdm jeruk nipis, bisa juga dicampur sedikit madu. Lalu siramkan di kulit kepala, remas-remas kulit kepala sekitar 2 menitan dan diamkan selama 10 menit. Lalu bilas dengan air sampai bersih.

Minyak Kelapa

Selain dapat menghitamkan rambut anda, santan kelapa juga dapat membasmi ketombe. Caranya, ambil 2 sdm minyak kelapa dan oleskan pada rambut sampai akar rambut. Biarkan saja minyak kelapa di rambut anda tanpa harus memcucinya. Cara ini bisa anda gunakan 1 kali sehari.

Cuka Putih

Ambil 250 ml cuka putih dan campurkan dengan 250 ml air minum. Setelah anda berkeramas, gunakan campuran kedua cairan tersebut sebagai air bilasan terakhir. Cara ini cukup anda lakukan ketika sesudah berkeramas.

Add Comment

Unknown alami, alternative, cara, gaya hidup, inovasi, ketombe, lifestyle, mengobati, nutrisi, penampilan, perawatan, pola, proses, protein, rambut, salon, solusi, tampilan, tips, wanita

Cara Alami Menghilangkan Jerawat

Cara Alami Menghilangkan Jerawat - Warnanya yang merah kehitam-hitaman memang menggangu keindahan wajah. Apalagi jika ada warna putih ditengahnya, jerawat jadi jelas terlihat. Belum lagi bekasnya yang sulit dibersihkan.

Jerawat bisa muncul saat masa pubertas, usia 15-19 (90%). Biasa muncul pada muka ataupun di punggung dan kadang di kuping. Jerawat murupakan kondisi umum pada kulit yang timbul karena perpaduan minyak berlebih, kotoran dan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori kulit. Bakteri penyebab jerawat akan tumbuh dalam perpaduan ini dan berkembang biak. Jika tetap dibiarkan, pori-pori tersumbat akan membengkak dan mengeluarkan nanah.

Jerawat sebenarnya akan menghilang dengan sendirinya, namun bila terjadi luka (karena pecah) akakn meninggalkan bekas. Pemicu jerawat antara lain adalah stress, perubahan iklim, menstruasi (diperkirakan sekitar 70% wanita berjerawat 2-7 hari sebelum menstruasi) dan efek kosmetik tertentu.

Berikut tindakan penanganan dan obat herbal untuk Cara Alami Menghilangkan Jerawat :

Tindakan penanganan

1. Cuci daerah jerawat dengan air hangat dua kali sehari. Gunakan sabun yang memiliki pH netral.
2. Hindari kosmetik, menggunakan make-up akan menyumbat pori-pori wajah.
3. Perhatikan gizi agar seimbang, konsumsi cukup vitamin C dan E. Makanan sehat tanpa lemak dan sayur-sayuran dapat mengurangi jerawat.
4. Jangan memencet jerawat, karena infeksi akan menyebar.
5. Kurangi penyebab stres.
6. Bersihkan dan rawat kulit wajat dengan tuntas.

Obat Herbal

* Minyak Zaitun
Pijat dengan lembut wajah minyak zaitun terutama di bagian yang terdapat noda jerawat.

* Madu
Oleskan madu murni pada wajah. Biarkan selama kira-kira 15 menit, sampai kering. Setelah itu basuh wajah dengan air hangat.

* Air
Bisa dibilang air adalah metode perawatan wajah yang paling baik yang bisa kita peroleh dari alam. Minum air yang cukup untuk membuang racun-racun dari dalam tubuh (8 gelas perhari). Air juga bisa membantu meluruhkan sel-sel kulit mati.

* Selasih
Tumbuk daun selasih hingga halus kemudian taburkan diatas kulit yang berjerawat. Daun selasih akan menyerap air dan kotoran yang ada pada kulit.

Demikian Cara Alami Menghilangkan Jerawat semoga dapat membantu anda menghilangkan jerawat.

Add Comment

Unknown alami, alternative, cantik, cara, health, indonesian, inovasi, kacang, kesehatan, kulit, masalah, penampilan, perawatan, protein, sayuran, sensitif, solusi, tips, trick, wanita

Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman

Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman - Perut buncit merupakan masalah bagi para pria dan wanita dewasa terutama bagi yang masih jomblo, lantaran perut buncit menunjukkan bahwa anda bukanlah orang yang gemar berolahraga, tidak mengatur pola makan, dan tak menjaga kesehatan anda. Ini sebabnya, pasangan anda akan berpikir lebih dalam untuk melangkah lebih jauh dengan anda.

Dari segi kesehatan sendiri, perut buncit merupakan hal yang tidak baik bagi tubuh anda karena timbunan lemak yang terlalu banyak dapat menyebabkan anda terserang berbagai macam penyakit, seperti kolestrol ataupun jantung.

Bagi anda yang memiliki perut buncit, segeralah merubah pola hidup anda. Sebelum anda menyesal di kemudian hari. Berikut tips-tips Cara Alami Mengecilkan Perut Buncit Secara Cepat dan Aman bagi anda yang ingin mengecilkan perut:

* Kurangi Karbohidrat
Ini mungkin adalah hal utama yang membuat perut anda melar, karena karbohidrat yang berlebih dapat berubah menjadi timbunan lemak secara cepat dalam tubuh anda. Maka, kurangilah makanan yang mengandung karbohidrat tinggi seperti nasi dan jagung. Untuk menyiasatinya, anda dapat mengganti nasi dengan roti gandum.

* Berolahraga
Apakah anda selama ini jarang berolahraga atau malah tak pernah berolahraga? jika iya, maka mulai saat ini anda harus membiasakan melakukannya. Mulai saja dari hal simpel, seperti lari, jogging, push-up, sit-up dan olahraga lainnya.

* Minum teh
Teh mengandung zat kafein yang dapat melancarkan sirkulasi glukosa dan mengurangi penyerapan lemak. Kenapa saya tidak menganjurkan kopi? karena menerut penelitian, terlalu banyak minum kopi tidak baik bagi tubuh anda dan bahkan malah menimbulkan berbagai penyakit lain di kemudian hari.

* Konsumsi bakteri baik dan makanan berserat tinggi
Tak selamanya perut buncit diakibatkan oleh timbunan lemak, bisa jadi perut buncit anda diakibatkan karena tidak teraturnya BAB anda. untuk mengatasinya, anda dapat mengkonsumsi yogrt dan prebiotik untuk mendapatkan bakteri baik. Sedangkan untuk makanan berserat, anda memulainya dari mengkonsumsi agar-agar ataupun sayuran.

* Makan sering dalam porsi kecil
Makan sering dalam porsi kecil dapat membantu pencernaan anda untuk mencernanya daripada makan besar dalam 3 kali sehari.

* Kunyah makanan anda
Disarankan untuk mengunyah 20-30 kali kunyahan, ini dapat mengurangi beban alat pencernaab anda. Selain itu, dengan mengunyah makanan anda 20-30 kali akan membuat anda semakin kecil untuk menelan gas dan membuat perut anda sesak.

* Makan buah-buahan
Buah dapat mempermudah kinerja pencernaan anda. Disarankan untuk mengkonsumsi buah yang banyak mengandung air, seperti jeruk, mangga dan lainnya.

Add Comment

Unknown alami, aman, buah, cara, health, inovasi, kesehatan, makanan, manfaat, masalah, merawat, nutrisi, pengaruh, proses, protein, sayuran, solusi, tips, trick, wanita

Manfaat Rosella untuk Kesehatan

Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga terbukti secara klinis bahwa bunga rosella dapat mencegah penyakit kanker dan radang karena bunga rosella mengandung gosipetin, antosianin, dan glukosid hibiscin, vitamin C, vitamin A, dan asam amino.

Pohon rosella sendiri dapat tumbuh secara mudah dan baik untuk wilayah geografis Indonesia, cukup dengan menyemai biji dari bunga rosella dalam polibet ataupun pot. Maka biasanya akan tumbuh dengan sendirinya, dan ketika mencapai panjang 15 cm, pohon rosella harus dipindahkan ke medium yang yang lebih besar karena pohon rosella dapat tumbuh hingga 3-5 meter.

Untuk bunga rosella, pohon rosella dapat mengeluarkan bunganya sepanjang musim sampai umur pohon rosella memiliki umur yang cukup uzur.

Selain dapat dijadikan teh, bunga rosella juga dapat diolah menjadi selai, jus, sirup dan manisan. Dan pastinya akan membuat anda lebih gemar mengkonsumsi bunga rosella karena tersedia dalam berbagi macam varian bentuk.

Nama Lain: Hibiscus Sabdariffa L., H. Sabdariffa varaltissima, Rozelle, Red Sorrel, Sour-sour, Lemon bush, Florida cranberry, Oseille rouge (Perancis), Quimbombo Chino (Sepanyol), Karkad (Afrika Utara), Bisap (Senegal).

Berikut klasifikasi manfaat bunga rosella:

* Dapat mengurangi kepekatan/kekentalan darah
* Membantu proses pencernaan
* Mencegah peradangan pada saluran kencing dan ginjal
* Penyaring racun pada tubuh
* Mencegah kekurangan Vitamin C
* Melancarkan peredaran darah
* Melancarkan buang air besar
* Menurunkan kadar penyerapan alkohol
* Penahan kekejangan

Penyakit yang dapat diobati menggunakan bunga rosella:

* Kanker
* Tekanan Darah Tinggi ( Hipertensi )
* Batu Ginjal
* Batuk
* Lemah syahwat
* Lesu
* Demam
* Tekanan Perasaan
* Gusi berdarah
* Penyakit kulit
* Gigitan Serangga
* Luka
* Kurang darah

Demikian Manfaat Rosella untuk Kesehatan, semoga bermanfaat bagi anda.

Add Comment

Unknown alami, alternative, buah, health, hot news, indonesian, inovasi, kesehatan, manfaat, pengaruh, pertahanan, pola, protein, sayuran, solusi, tanaman, tips, trick, tumbuhan, wanita

5 Cara Alami Memutihkan Kulit

5 Cara Alami Memutihkan Kulit - Kulit putih menjadi dambaan setiap orang, terutama bagi seorang wanita. Apalagi, bagi kebanyakan orang Indonesia yang memiliki kulit sedikit gelap.

Banyak cara yang tersedia untuk memutihkan kulit, dari menggunakan kosmetik, operasi, mengunakan obat-obatan, dan lainnya. Pasti dari cara tersebut tadi memiliki efek samping masing-masing.

Nah, kali ini kita akan membahas 5 Cara Alami Memutihkan Kulit dan yang pasti sangat aman dan mendapatkan hasil yang maksimal. Berikut 5 Cara Alami Memutihkan Kulit:

1. Membersihkan wajah
hal yang paling mudah anda lakukan. Bersihkan wajahmu minimal 2 kali sehari setelah bangun tidur dan sebelum tidur ataupun setelah melakukan suatu kegiatan. Kamu bisa menggunakan susu pembersih untuk mengangkat sisa-sisa kotoran pada wajahmu.

2. Masker untuk wajah dan luluran untuk tubuhmu
berguna untuk untuk mengangkat sisa-sisa kulit mati dan mempercepat proses pergantian sel kulit. Kamu bisa menggunakan masker bengkoang, tomat, ataupun mentimun karena ketiga jenis masker tersebut kaya akan vitamin yang dapat membuat wajah anda tampak cerah dan bercahaya. Sedangkan untuk luluran, kamu bisa menggunakan bengkoang, alpukat dan sedikit campuran susu untuk menyehatkan dan memutihkan kulitmu.

3. Konsumsi makanan
yang banyak mengandung vitamin C dan E, kamu dapat memulainya dari mengkonsumsi alpukat, tomat, wortel maupun sayur-sayuran.

4. Menggunakan moisturizer pada wajah dan body lotion pada tubuh
Sunblock yang mangandung SPF250. Ini berguna untuk mencegah terkena paparan matahari secara langsung yang dapat menyebabkan kulit belang.

5. Pola hidup sehat secara simpel
kamu dapat memulainya dari tidur yang teratur, minum minimal 8 gelas perhari, makan teratur, dan lainnya. Satu lagi, hindari diri kamu dari stress. Karena tubuh dan jiwa yang sehat juga dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan putih.

Add Comment

Unknown cara, gaya hidup, health, kulit, lifestyle, makanan, manfaat, merawat, oksigen, pelembab, penampilan, perawatan, protein, sayuran, tampilan, tips, trick, wanita, wanita cantik

5 Tips Mudah Agar Rambut Cantik Seperti dari Salon

5 Tips Mudah Agar Rambut Cantik Seperti dari Salon - Harus diakui, rambut memang terlihat lebih cantik sehabis melakukan perawatan di salon. Itu karena para pekerja salon punya beberapa trik membuat rambut jadi indah dalam waktu singkat. Mari contek trik mereka.

1. Pilih shampo dengan busa sedikit
Banyak busa bukan berarti lebih bersih. Shampo yang menghasilkan banyak busa biasanya mengandung banyak formula pelembap yang bisa tertinggal dan mengendap di rambut dan kulit kepala. Akibatnya, rambut jadi lebih cepat kotor dan terasa berminyak.

2. Akhiri dengan air dingin
Meskipun Anda sedang keramas dengan air hangat, usahakan membilas rambut dengan air dingin sebelum Anda keluar dari kamar mandi. Air dingin akan menutup kutikel dan membuat rambut Anda terlihat lebih berkilau.

3. Selang-seling hair dryer
Agar rambut Anda terlihat lebih tebal dan bervolume, lakukan trik ini saat mengeringkan rambut dengan hair dryer. Gunakan sisir bulat berukuran besar untuk mem-blow satu bagian rambut dari akar sampai ujung, dengan hair dryer panas. Saat sisir sudah sampai ke ujung bawah rambut, tahan dalam posisi seperti itu, dan pindahkan hair dryer ke setting "cool", atau matikan hairdryer dan biarkan selama 5 detik.

4. Jangan bungkus dengan handuk
Membungkus rambut Anda dengan handuk setelah mandi memang akan membuatnya cepat kering. Tapi permukaan kasar handuk akan bergesekan dengan kutikel rambut, dan akibatnya rambut jadi mencuat kesana kemari. Cara paling benar adalah memeras lembut rambut untuk membuang air keramas, lalu biarkan terkena angin selama 10 menit sebelum dikeringkan dengan hair dryer.

5. Pakai produk 10 menit sebelum menata rambut
Jika Anda biasa memakai produk (gel, styling cream, dsb) sebelum mengeriting, meluruskan, atau mem-blow rambut, pakailah produk tersebut 10 menit sebelum rambut ditata, untuk memberi waktu produk tersebut meresap ke dalam rambut dan berfungsi lebih baik.

Selamat mencoba!

2 Comments

Unknown cara, eka frestya, gaya hidup, inovasi, ketombe, lifestyle, masalah, pelembab, penampilan, penyebab, perawatan, proses, protein, rambut, tampilan, tips, trick, wanita, wanita cantik

7 Hal yang Menyebabkan Kerontokan Rambut

7 Faktor yang Menyebabkan Kerontokan Rambut - Siapa sangka polusi dan gigi berlubang ternyata dapat menyebabkan kerontokan rambut. Berikut ini tujuh faktor eksternal di luar kebiasaan kita sehari-hari yang ternyata berpengaruh langsung pada kerontokan dan kerusakan rambut.

1. Diet ketat
Masalah ini yang paling sering terjadi pada wanita. Karena ingin memiliki tubuh yang langsing, diet pun dilakukan habis-habisan hingga tanpa sadar tubuh kekurangan nutrisi dan vitamin. Tentunya nutrisi untuk rambut pun jadi tak tercukupi. Diet berlebihan juga membuat berat badan turun drastis dalam waktu singkat, dan ini membuat batang rambut menjadi lemah, mudah patah, dan mudah tercabut dari akarnya.

2. Merokok
Selain buruk bagi kesehatan, merokok juga dapat menghambat suplai oksigen ke rambut, yang menyebabkan rambut kekurangan nutrisi. Selain itu, merokok juga terbukti mempercepat proses penuaan, dan salah satu tanda penuaan adalah rambut rontok, bahkan kebotakan pada pria.

3. Stres
Saat sedang stres, tubuh memproduksi hormon kortisol dan noradrenalin. Kedua hormon ini membuat rambut "beristirahat" dan tidak memproduksi rambut baru. Jadi selama stres, kerontokan rambut mungkin tak akan bertambah, namun rambut yang rontok ini tak akan digantikan oleh rambut yang baru. Kabar baiknya, kondisi ini hanya akan bertahan selama stres berlangsung. Setelah stres berakhir, sel-sel rambut pun akan kembali berproduksi.

4. Polusi
Tinggal di kota membuat kita rentan polusi. Asap knalpot kendaraan bermotor adalah jenis polusi yang terburuk bagi rambut karena jika terpapar pada rambut dapat menyebabkan rambut menjadi lemah dan mudah rontok. Tinggal di desa tak menjamin rambut bebas terkena polusi, karena ternyata pestisida yang digunakan untuk membasmi hama di sawah dan kebun juga dapat menyebabkan kerontokan jika terpapar pada rambut.

5. Sinar matahari
Sinar matahari baik bagi kita, terutama untuk menstimulasi produksi vitamin D. Namun jika rambut terlalu lama terekspos sinar matahari tanpa perlindungan sama sekali, rambut bukan saja bisa jadi kering dan rapuh, tapi juga bercabang.

6. Bahan kimia di produk rambut
Meluruskan, mengeriting, mewarnai, dan berbagai jenis perlakuan pada rambut yang biasa dilakukan di salon, pasti menggunakan produk yang mengandung bahan kimia. Sekali dua kali tak apa, tapi terlalu sering mengotak-atik rambut dengan produk-produk ini justru akan membuat rambut rapuh dan rusak.

7. Gigi berlubang
Jangan anggap remeh gigi berlubang, apalagi jika sudah mencapai tahap infeksi. Tubuh akan memproduksi lebih banyak sel darah putih untuk melawan infeksi, dan sel darah putih itu akan terdistribusikan ke folikel rambut, yang akan membuatnya berhenti memproduksi rambut sama sekali. Jika dibiarkan, tak jarang pasien infeksi gigi mengalami kebotakan di satu area kecil di kepala. Lokasi kerontokan biasanya dekat dengan posisi gigi yang terkena infeksi. Pada pria, terkadang infeksi gigi juga berpengaruh pada kerontokan alis atau janggut.

Add Comment

Unknown alasan, alternative, cantik, cara, gaya hidup, inovasi, inspiratis, ketombe, lifestyle, makanan, masalah, pelembab, penampilan, penyebab, perawatan, protein, solusi, tips, wanita, wanita cantik

3 Hal Yang Dianjurkan dan Dilarang Saat Keramas

3 Hal Yang Dianjurkan dan Dilarang Saat Keramas - Keramas adalah salah satu bentuk perawatan rambut yang rutin dilakukan. Namun metode keramas yang salah malah akan membuat rambut rusak.

Berikut hal yang harus dilakukan dan tidak boleh dilakukan saat sedang keramas, seperti dikutip dari Carefair.com.

DIANJURKAN:
1. Saat keramas, pilihlah shampo yang sesuai dengan keadaan dan kebutuhan rambut.
Misalnya untuk rambut berminyak, kering atau rontok. Sehingga shampo tersebut tak hanya berfungsi untuk membersihkan kulit kepala, namun juga menyehatkan rambut.

2. Sisirlah rambut sebelum membasahkannya.
Hal ini akan mengurangi rambut kusut usai keramas, dan mencegahnya dari kerontokan saat menyisir.

3. Saat keramas, mulailah menggosok kulit kepala dari dahi ke arah belakang.
Pijatan lembut di bagian kepala akan membuat peredaran darah lebih lancar. Rambut pun makin sehat dan subur.

DILARANG
1. Jangan menggosok rambut Anda terlalu keras saat keramas.
Hal itu bisa mengakibatkan kulit kepala luka dan infeksi. Selain itu, menggosok kulit kepala terlalu kuat akan membuat rambut rontok dan patah.

2. Jangan langsung menaruh shampo di rambut Anda lalu menggosoknya.
Hal tersebut akan membuat shampo tidak merata. Shampo yang tidak merata juga sulit dibersihkan, sehingga akan mengendap menjadi kotoran di kulit kepala. Lebih baik taruhlah shampo di tangan Anda terlebih dahulu sebelum menggosokkannya ke rambut.

3. Jangan keramas dengan air yang terlalu panas.
Air yang terlalu panas akan merusak lapisan terluar rambut. Rambut akan menjadi kering dan kusam.

Selamat mencoba!

3 Comments